Idéal pour tester, pour débloquer une situation, ou pour travailler un objectif précis.

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▪ À domicile, en extérieur ou en salle

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▪ En solo ou à deux

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▪ Pour débutants et confirmés

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▪ Pack 3 séances  180€ ▶ 150€ TTC

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Parfait pour avancer à ton rythme, avec méthode et un suivi technique professionnel, à budget raisonnable.

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▪ Bilan initial complet pour comprendre ton point de départ

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▪ Définition de tes objectifs

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▪ Un programme individuel chaque semaine

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▪ Tes séances accessibles en ligne 24/7

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▪ Correction technique basée sur tes vidéos envoyées

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▪ Support continu par mail / WhatsApp pour rester sur la bonne voie

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La solution réaliste pour atteindre ton objectif grâce à un plan d'action, un suivi constant, ajusté en continu.

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▪ Bilan initial pour définir la vision, les objectifs et le point de départ

 

▪ Plan d’action et programme individuel découpés en 6 cycles de 2 semaines

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▪ Une séance individuelle/semaine

• 2 séances/semaine: 400€/mois

• 3 séances/semaine: 540€/mois

 

▪ Un programme individuel chaque semaine

 

▪ Suivi de progression et ajustements continus

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▪ Plan nutrition (au besoin)

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▪ Première séance découverte offerte et sans engagement