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PRÉPARATION PHYSIQUE
Correction posturale
Remise en forme
Perte de poids
De l’intention à l’action
Comment ça marche
Ensemble, on établit l'objectif réaliste qu'on va atteindre à la fin des 12 semaines
Je te prépare un programme parfaitement adapté à ton corps, ton niveau et ton contexte.
À la fin de chaque cycle, on évalue son déroulement et on prépare le cycle suivant avec le plan d'action pour avancer vers l'objectif principal
Des résultats garantis en 12 semaines
Des sessions individuelles ou collectives
à la carte
Tu peux choisir une sessions de coaching individuel centré 100% sur tes objectifs,
ou te laisser porter par l’énergie du groupe.
Dans les deux cas, les exercices s’adaptent pour te faire progresser à ton rythme.
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45 min
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