Beschrijving van de dienst

Energizing Mobility est une séance qui allie respiration consciente, mobilité articulaire et étirements actifs pour redonner au corps sa fluidité naturelle. Chaque mouvement est conçu pour agir en profondeur, sans jamais brutaliser les articulations. Tu gagnes en souplesse, en légèreté et en liberté de mouvement. Ta posture s’ouvre, tes raideurs s’atténuent, tes amplitudes s’élargissent. Résultat : moins de tensions, un corps plus mobile et une énergie claire qui nourrit autant ton physique que ton mental. Pour qui ? ‣ Pour les adultes actifs qui veulent entretenir leur vitalité sans forcer. ‣ Pour les sportifs en quête d’un complément idéal à leurs entraînements : mobilité, récupération, prévention des blessures. ‣ Pour celles et ceux qui ressentent raideurs, stress ou fatigue et souhaitent retrouver fluidité, confort corporel et sérénité.